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Ich hätte heute morgen heulen können....
:-(
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79,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 29,19g | Carbs: 82,65g.
Almoço: Pflanzenöl, Rinderbrühe, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. Jantar: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Ganhando 7,2 kg por Semana
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 Comentários
Ich hatte gestern 4,6kg Zuname ,heute morgen war etwas weg ,geht doch.😁🙋🌴
18 set 17 por membro: calpe2012
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18 set 17 por membro: Viviace
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18 set 17 por membro: Angy0307
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Hallo alle zusammen.
Ich wünsche einen schönen Wochenbeginn.
Bei steht es wieder.
Versuch Viel Eiweiß zu essen....
Da geht dann meistens was .
18 set 17 por membro: sani73
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*tröst* Du weißt ja wie's geht 😐
18 set 17 por membro: Ritamine
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Bei zwei Kilo hätte ich ja auch nichts gesagt... aber so? Oh man... das ist wieder viel Arbeit....
Aber vielen Dank für eure netten Worte
18 set 17 por membro: Mimi2904
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Ist jetzt halt so Mimi 😔
Vielleicht ist auch noch Füllstand dabei - hatte von gestern auf heute auch 1 1/2 Kilo plus (incl. Füllstand)
18 set 17 por membro: Ritamine
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Bei dir erkennt man dass es regelmäßige Aufs gibt und die immer nach einem Wochenende eingetragen sind. Ich kann's am Wochenende auch nicht gut einhalten, besonders wenn ich bei der Familie zuhause bin oder etwas unternehme, aber du kannst ja versuchen da gezielter zu kontrollieren. Auch beim Familienfrühstück kann man ja ein Vollkornbrötchen nehmen und nach einem aufhören :)
18 set 17 por membro: annikakei
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Die Wochenenden mache ich bewusst so. Doch in der Regel sind es zwischen 1-2 Kilo. Das kann ich auch wirklich gut verkraften. Aber dieses Wochenende habe ich nichts anders gemacht und bekomme dieses Ergebnis. Wer weiß, was das war. Nun heißt es dranbleiben :-)
18 set 17 por membro: Mimi2904
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Genau, Mimi, immer in die Zukunft schauen! 😃
18 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Fehler gehören zum Erfolg dazu.😃
19 set 17 por membro: Karolina_33
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Histórico de Peso de Mimi2904
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