Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 37,71g | Prot: 147,61g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Био Баланс Био Кефирный 0%, Чистая Линия Мацони, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Albatros Стейк Тунца. Lanches/Outros: Dr. Oetker Какао-Порошок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Зефир Низкокалорийный. mais...
|
|
1275 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|