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F:20,5%/W:52,3%/M:38,1%
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 81,18g | Carbs: 203,54g.
Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Jantar: Weideglück Milchreis Classic, Margarine, Champignons, Spargel, Gut Ponholz Truthahnfleisch, Schweinefleisch. Lanches/Outros: Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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