Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 53,49g | Carbs: 185,11g.
Almoço: Katjes Katzenpfötchen, Milbona Rahmkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weißbrot, Harry Rosinenbrötchen. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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