Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Gord: 178,71g | Prot: 128,30g | Carbs: 63,04g.
Café da Manhã: Sütaş Kaşar Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Patlıcan, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yumurta, Zeytinyağı, Mantar, Soğanlar, Havuç, Bebek Kabak. Jantar: Semizotu, Maydanoz, Pazı, Kara Lahana, Salça, Sütaş Eski Kaşar, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|