Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 30,94g | Prot: 99,81g | Carbs: 125,37g.
Café da Manhã: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Dr. Oetker Какао-Порошок, RASA Сыр Light 20%. Almoço: Оливковое Масло, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки, EKO Шашлык из Овощей. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, Био Баланс Кефирный 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|