Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 44,74g | Carbs: 100,26g.
Almoço: Molho de Pimenta, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. Jantar: Milho Verde Cozido, Perdigão Chester Carne de Peito Cozida e Defumada de Ave, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Frimesa Nata, Nestlé Leite Moça, Nestlé Leite Moça, Marilan Biscoito Maria, Frimesa Nata. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CrisAlbuquerque
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