Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 130,26g | Prot: 129,08g | Carbs: 236,31g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Butter, Cheese, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Noosa Lemon Yoghurt, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg. Almoço: Plums, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Breast, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Barilla Linguine Noodles Pasta. Jantar: Tea with Lemon, Galbani String Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Breast, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 59 minutos, Gym run - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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