Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 60,99g | Carbs: 162,87g.
Café da Manhã: Strawberries, Sara Lee Honey Wheat Bread, Oatmeal, Butterball Everyday Turkey Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Jantar: Whole Wheat Saltine Crackers, Campbell's Slow Kettle Style Roasted Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Cooked Red Salsa (Homemade), Tortilla Corn Chips. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGivens
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