Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 124,10g | Prot: 174,94g | Carbs: 68,51g.
Café da Manhã: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Almoço: Fol Epi Legere, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Jantar: Haribo Gummibärchen, Beck's Blue Alkoholfrei, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Purland Entrecote Vom Jungbullen, K-Classic Pesto Alla Calabrese. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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