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Banyak kondangan. semoga tidak menambah berat badan inih 😰
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 61,24g | Carbs: 162,22g.
Café da Manhã: Steak Daging Sapi, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Pisang. Almoço: KFC Fish Fillet, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Fanta Fanta, Gula, Sun Kara Sun Kara, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Indocafe Cappuccino. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dyanardani
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