Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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48,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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436 kcal
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Gord: 6,44g | Prot: 9,67g | Carbs: 88,09g.
Café da Manhã: Nestlé Barrita Fitness, Fontaneda Galletas María. Almoço: Plátano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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