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Einen niveauvollen Samstag wünsche ich! 🦀
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73,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 109,77g | Carbs: 308,09g.
Almoço: Chinapfanne. Jantar: Maracuja, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Aldi Kasselerbraten, Bresso Grüner Pfeffer, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Metzgerfrisch Salami 1A, Aurora Rustikales Landbrot. Lanches/Outros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Mayfair Toffees, Aldi Soft-Nugat. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
16 set 17 por membro: Ritamine
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Schei*ein habe ich lange im Bett gelegen... So in Etwa? 🙈😜 Morgen!
16 set 17 por membro: Fagmich
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Liebe Luise, niveauvoll ist ganz wichtig. Und lustig! Ich wünsche Dir einen herrlichen Tag gewürzt mit diesen Zutaten!
16 set 17 por membro: Alois007
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16 set 17 por membro: näschen87
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Bei niveauvoll, fürchte ich, bin ich heute raus. 😆
16 set 17 por membro: xVax
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@Näschen, niveauvoll 🤔 bedeutet glaub ich, daß wir zwei den Mund halten 😆🙊🙊
16 set 17 por membro: Ritamine
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16 set 17 por membro: CT246
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😂Und schon ist der Samatag gerettet.😜
16 set 17 por membro: Pavanka
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16 set 17 por membro: Ritamine
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Und was ist wenn ich einen niveaulosen Samstag verleben möchte? ;)
16 set 17 por membro: Jazzue
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16 set 17 por membro: Ritamine
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@Ritamine: Hab ich doch schon letzte Woche gezeigt. :D
16 set 17 por membro: Jazzue
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😂😂😂 Ihr seid prima, wie Gute- Laune- Instant- Tee! 😘
16 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Jetzt bin ich in Erklrärungsnot! Ich denke dass hier alle Niveau haben. Und wenn einer sagt er hat keins, beweist das genau das Gegenteil! Niveau heißt nichtst anderes wie Anerkennung, Achtung, Qualtität, Klasse....! So wie ihr!
16 set 17 por membro: Alois007
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Alois, da hast Du vollkommen Recht. Das ist auch, was ich meine. Und Du bist ehrlich wunderbar! 😃
16 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Auch von mir einen freundlichen Samstag gewünscht. :)
16 set 17 por membro: Angy0307
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Niveau oder Nivea? 😂😘 hab ein schönes Wochenende
16 set 17 por membro: Erdbeerhörnchen
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Die Waage hat auch begriffen, dass Wochenende ist 👍
...die will es sich nicht mit Dir verderben 😂😂😂
16 set 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Ach, meine Lieben, ich bin ja so froh, dass ich Euch habe und dass Ihr alle untereinander so einen freundlichen Umgang pflegt. Dieses gelegentliche Aufflackern von Niveaulosigkeit bei von außen neu dazugestoßenen ist zum Glück immer schnell vorbei und dann wird's wieder hübsch hier! 💟
16 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, danke für's Erinnern - muß auch lernen mich etwas zurückzunehmen 🙈
Bin eigentlich total der "Friede-Freude-Eierkuchen-Mensch" hab mich hier jedoch schon mehr als einmal total aufregt und das dann auch laut kundgetan ...
Vielleicht liegt das daran, daß hier so total unterschiedliche Menschen mit einer Gemeinsamkeit zusammengewürfelt sind
Denke jedoch, daß der (respektvolle) Austausch uns alle ein Stück weiter bringt
16 set 17 por membro: Ritamine
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