Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Gord: 19,48g | Prot: 73,88g | Carbs: 74,35g.
Almoço: Tomates Cerises, Bonduelle Taboulé à la Libanaise, Parmesan (Dur), Carpaccio, Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts. Jantar: Espuna Mini Brochettes de Poulet au Citron, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Haricots Verts(Congelés), Le Bonheur est dans le Pot Soupe de Légumes du Potager. mais...
|
|
2560 kcal
|
Exercício:
Passer l'aspirateur - 1 hora, Ménage - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadoulove1
|