Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 33,06g | Prot: 38,66g | Carbs: 56,22g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler. Almoço: Karpuz, Tarhana Çorbası. Jantar: Erpiliç Tavuk Döner. Lanches/Outros: Simbat Çekirdek. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de güveygelin
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