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Yes ! Encore 1,1 kilos en moins ! Soit 7 kilos de perdus en 7 semaines et sans frustration ! J'en ai les larmes aux yeux.
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 49,29g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Framboises, Poires, Andros Confiture Allégée Abricots, St Hubert Beurre Bio, Thé sans Sucre, Pain Blanc, Bio Village Lait Demi Écrémé. Almoço: Pain Blanc, Fromage Provolone, Markal Lentilles Corail, Notre Jardin Petits Pois Doux (Extra Fins), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes (Congelés), l'assiette Bleue Parmentier de Saumon (Bio). Jantar: Les Croisés Feta, Ail, Oignons, Courgette, Houmous Maison, Terrasana Pita (Bio). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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