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cukier na czczo 98
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50 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Gord: 139,72g | Prot: 52,38g | Carbs: 111,99g.
Café da Manhã: Rodzynki, Dżemy i Konfitury, Suszone Nasiona Chia, Wiórki Kokosowe, Łaciate Masło Extra, Dynia. Jantar: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Smalec, Cebule, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Lanches/Outros: Pepsi Max bez Cukru, Wódka, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Arbuz. mais...
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1227 kcal
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Exercício:
Amamentar - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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