Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
|
86 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Gord: 20,92g | Prot: 58,67g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты на Пару, Сырники в Духовке. Almoço: Арбуз, Чеснок, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Куриные Котлеты на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чеснок, Пекинская Капуста, Красная Цена Горошек Зеленый, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Фасоль Стручковая. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de past.ksenia
|