|
Ну хоть какой-то результат дали мои ежедневные утренние мытарства и вечернее кардио. Но я , честно, ожидала несколько большего 😒 главное, что на весах не 51, это даёт надежду...
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
465 kcal
|
Gord: 11,13g | Prot: 50,61g | Carbs: 39,18g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Jacobs Millicano, Яичный Желток, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Grovo Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|