Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2012
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 24,06g | Prot: 112,21g | Carbs: 64,90g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Extra Lean Ground Turkey Breast, Sugar Snap Pea Stir-Fry, pink salmon less salt, Crispy Onions - Lightly Salted, Spinach. Jantar: Parmesan waffle fries, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Steak. Lanches/Outros: Egg White . mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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