Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 101,17g | Prot: 82,90g | Carbs: 288,09g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Acarajé, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Lanches/Outros: Acarajé, Tomates Vermelhos. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
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