Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 99,87g | Carbs: 146,26g.
Almoço: Thomy Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Rapunzel Cashewmus, Alnatura Quinoa, REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Butterplätzchen. mais...
|
|
3684 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho - 10 horas, Remo - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de granulozyte
|