Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 37,75g | Prot: 64,13g | Carbs: 213,83g.
Café da Manhã: Butter, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Almoço: Lindt Osterhase, Yogurette Yogurette, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Jantar: Alnatura Sojaflocken, Milch 1,5%, Haferflocken, Orangen. Lanches/Outros: Arla Skyr Nordische Kirsche, Vitafit Orangensaft. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Deep work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 91nici91
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