Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3437 kcal
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Gord: 89,47g | Prot: 100,10g | Carbs: 587,74g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel, Cheese, Coffee with Milk, Bananas, Oatmeal with Milk. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Jantar: Tea with Milk, Sponge Cake, Onions, Cheese, Pueblo Lindo Flour Tortilla, Plums. Lanches/Outros: Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Kirkland Signature Plain Bagel, Hansen's Creamy Root Beer Natural Soda, Simply Nature Quinoa Sticks, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stupikov
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