Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 70,41g | Carbs: 156,98g.
Café da Manhã: Maxwell House Capuccino, Banane. Almoço: Carrefour Filets de Sardines au Naturel, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur. Jantar: Panach' Panaché, Oeuf, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Huile d'Olive, Salade Verte. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliadou
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