Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 65,76g | Prot: 71,23g | Carbs: 122,62g.
Café da Manhã: Морская Планета Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Almoço: Имбирь Маринованный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясо по-Французски, Помидоры. Jantar: Капустный Салат, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сухари Изюмные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|