Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 49,07g | Prot: 79,76g | Carbs: 90,51g.
Café da Manhã: Редис, Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриные Котлеты на Пару, Сырники в Духовке. Lanches/Outros: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de past.ksenia
|