Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 77,53g | Prot: 62,99g | Carbs: 207,05g.
Café da Manhã: Penny Markt Baby Möhren, Aldi Brötchen, Goldähren Super Sandwich (38g), Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee, Salz, Rispentomaten. Almoço: Aldi Brötchen, Ofterdinger Cocktail Geflügelsalat mit Hähnchenbrust. Jantar: Eierkuchen. Lanches/Outros: Aldi Salzstangen, Kirschkuchen. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Torwarttraining - 1 hora e 30 minutos, 14000 Schritte - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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