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Pissed with myself!
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 82,11g | Prot: 56,65g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Lipton Sweetened Iced Tea, Dickey's Barbecue Classic Yeast Roll, Dickey's Barbecue Smokehouse Salad. Jantar: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, 2% Fat Milk. mais...
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3788 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 40 minutos, Ler - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGivens
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