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Départ de régime depuis une semaine. J'ai de nouveau tous repris voir plus :-( un nouveau combat recommence. Ça fait 25 ans que je fait du yoyo, je dirais que je suis tous les deux ans en régime. Mais cet fois il faut que j'arrive aller jusqu'au bout et plus reprendre!!!
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95,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 64,94g | Carbs: 57,40g.
Almoço: Bridelight Camembert 5%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Bridélice Crème Fraîche 15%, Épinard. Jantar: Jambon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jambon, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. Lanches/Outros: Auchan Vin Blanc Mousseux. mais...
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peso estável
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 Comentários
Si tu prends ça comme un combat tu risques de perdre...aborde ton régime comme un renouveau serait plus efficace sur le long terme. Essaie de faire table rase du passé alimentaire et réapprends à manger sainement TOUT au long de ta vie.
14 set 17 por membro: milkachocolat
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Merci milkachocolat, je vais essayer 😊
14 set 17 por membro: dadoulove1
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Histórico de Peso de dadoulove1
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