Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2123 kcal
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Gord: 70,77g | Prot: 115,66g | Carbs: 272,08g.
Café da Manhã: Café, Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Carozzi Tallarines Integrales, San Jose Atún Lomitos en Agua. Jantar: Nescafé Tradición, Pan Integral, Palta Hass. Lanches/Outros: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Pasta de Almendra, Empanada Frita, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Plátano. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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