Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
|
89 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 99,70g | Prot: 85,69g | Carbs: 214,27g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lemon Juice (Canned or Bottled), Avocado, Coffee (Instant Powder). Almoço: French Fries (in Vegetable Oil), Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked). Lanches/Outros: Bluebird Salt & Vinegar Original Cut Chips, Pascall Fruit Burst. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obesecret
|