Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 63,57g | Prot: 183,51g | Carbs: 49,36g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|