Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 61,61g | Carbs: 121,09g.
Almoço: Lidl Kiwibeeren, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cucina Kleine Octopusse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Schwarzwälder Schinken, Lidl Stremellachs Pfeffer. Jantar: Kiwi, Pellkartoffeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. Lanches/Outros: Aldi Soft-Nugat. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Schönen Tag wünsche ich dir 😉
14 set 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Tag. Nette Grüße vom Loisl!
14 set 17 por membro: Alois007
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Ich hoffe heute geht's Dir besser. Hab einen ruhigen Tag 😗
14 set 17 por membro: Gemella2005
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Danke, Gemella, heute ist okay. Ich hoffe, ich kann heute im Büro eher Schluss machen und hätte dann noch etwas Zeit für mich selbst, das wäre toll. 🛀🚶🍃 💅
14 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Hallo Ihr treuen Begleiter, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag! 😃😘🤗
14 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Ich wünsche dir wunderschönen Rest von Tag.Bin ich bischen spät...😊🍀
14 set 17 por membro: Pavanka
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Dafür ist's nie zu spät: Danke, Pavanka! 😘
14 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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