Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 44,47g | Carbs: 21,52g.
Café da Manhã: Café, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahermont
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