Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 27,05g | Prot: 127,06g | Carbs: 135,82g.
Café da Manhã: Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg White, Naturegg Eggs. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), sanderson farms Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Almonds, Great Value Shredded Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Physique Enhancing Science Select Protein, General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Unsweetened Cashew Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), NewStar spinach plus - power greens, Bananas, APS Isomorph 28. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|