Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 69,24g | Prot: 107,94g | Carbs: 112,79g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Alface, Tomates, Purê de Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Charque, Sopa de Abóbora, Carne do Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Frito. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Suco de Abacaxi. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuMaranhao
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