Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2012
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 74,88g | Carbs: 238,70g.
Café da Manhã: Doughnut, bran muffin. Almoço: Swiss Cheese, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce, Dijon Mustard, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Artisan French Baguette. Jantar: Mini White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Sesame Chicken, Shrimp Fried Rice. Lanches/Outros: Fresh Buttery Taste Spread, Sour Dough Bread. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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