Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 68,23g | Prot: 122,04g | Carbs: 5,42g.
Café da Manhã: Café Expresso, Serra de Macacu Queijo Curado, Ovo Mexido. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café Expresso, Serra de Macacu Queijo Curado, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellenmattos
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