Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2012
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115,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 107,15g | Carbs: 78,63g.
Café da Manhã: Cookies 'N Cream Premium Ice Cream, Toasted White Bread, Grits, Bacon, American Cheese, Egg. Almoço: Psyllium Fiber, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Deli Sliced Ham. Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Psyllium Husks, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Almond Oil. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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