Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 48,80g | Carbs: 99,77g.
Café da Manhã: Churros, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Fresco, Cebollas, Espárragos, Tomate Verde, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Jantar: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco, Queso Fresco, Patatas Fritas, Cerveza Normal, Aceitunas Verdes. Lanches/Outros: La Vaca que ríe Quesitos Light, Smint Mints. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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