Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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99,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 133,60g | Prot: 193,41g | Carbs: 76,33g.
Café da Manhã: 아메리카노, 부경미트 소시지 링귀사. Almoço: 돼지고기 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 상추, 배추. Jantar: BSN 신타6. Lanches/Outros: 마늘쫑무침, 배추김치, 깍두기, 선지해장국, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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