Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 46,94g | Prot: 57,58g | Carbs: 231,69g.
Almoço: Macarrão de arroz integral Santa Amália, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Abacate, Banana Prata. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisi53
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