Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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49,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 40,16g | Carbs: 118,84g.
Café da Manhã: Forno de Minas Empada de Frango, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Serenisima Doce de Leite. Jantar: Ritter Barra de Cereal Brownie, Brasfrut Polpa de Mamão, Ovo. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Quaker Cookie de Aveia Integral. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
HIIT - 56 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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