Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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47,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 133,61g | Prot: 80,44g | Carbs: 260,18g.
Café da Manhã: Xpro Whey Protein, Brownimsi, Biber Kızartması, Cacık, Beyaz Ekmek, Eti Benimo, Peynirli Poğaça, Sütaş Günlük Süt. Almoço: Düğün Çorbası. Jantar: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Aroma Şeftali Nektarı, Ceviz. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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