Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 67,91g | Prot: 79,14g | Carbs: 196,66g.
Café da Manhã: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Жареное Яйцо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Сосиска, Гречка Отварная, Сыр Российский. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1507 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dolcechg)
|