Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2012
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 77,96g | Carbs: 101,07g.
Almoço: Green Snap Beans, Ranch Salad Dressing, Sweet & Tangy BBQ Chicken Strips. Jantar: Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Lettuce, Flour Tortilla, Ranch Salad Dressing, Chicken Strips (4). Lanches/Outros: Water. mais...
|
|
3746 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oishiiuwu
|