Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 90,86g | Prot: 96,83g | Carbs: 126,23g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Кофе с Молоком. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Городецкий Кефир 3,5%. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
|
2733 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Cat_86
|