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scale is really not my friend this month- working hard, eating good. sigh
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66,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 49,04g | Prot: 40,72g | Carbs: 78,07g.
Café da Manhã: Fried Egg, Dempsters Ancient Grains, Butter . Almoço: Chicken Chow Mein. Jantar: Buttery Flavor Smart Pop. Lanches/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine , Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewSarah!
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