neck: 13 -0 chest: 33 -0 bicep: 11.5 -0 waist: 27 - 0 naval: 29 -0 hips: 35.5 -.5 thigh: 21 -0 calf: 14 -0
Still need to lose the following Waist -2 Hips -5.5 Thigh -2 Calf-2
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 89,55g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Healthy Request Herbed Chicken with Brown Rice Soup, Coffee with Milk, Oatmeal Cookies (Without Raisins). Almoço: Oatmeal Cookies (Without Raisins), Casseroles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Snap Beans (Frozen). Jantar: Yellow Sweet Corn, Jambalaya with Meat and Rice. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, metabolism - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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